飞行后可能会出现身体疲劳、时差反应、消化不良等症状，以下是一些常见的药物和补充剂，可以帮助缓解这些不适：

1. 维生素C：维生素C可以增强免疫力，帮助身体抵抗疲劳和感染。

2. 维生素B群：维生素B群可以帮助身体产生能量，缓解疲劳。

3. 镁：镁可以帮助放松肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。

4. 睡眠药物：如果飞行后出现时差反应，可以尝试使用睡眠药物，如褪黑素，帮助调整生物钟。

5. 消化酶：如果飞行后出现消化不良，可以尝试使用消化酶，帮助分解食物，缓解消化不良的症状。

请注意，以上只是一些建议，具体用药需要根据个人情况和医生建议进行选择。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。亲爱的朋友们，你们有没有想过，长时间乘坐飞机，身体会累得像被掏空了一样呢？尤其是那些经常出差、旅行的人，飞机打多了，身体难免会有些吃不消。今天，就让我来给你们揭秘飞机打多了吃什么药补，让你的身体重拾活力！

一、飞机打多了，身体会怎样？

你知道吗，长时间乘坐飞机，身体会经历一系列的变化。首先，由于飞机高空飞行，气压较低，人体容易出现缺氧、头晕、乏力等症状。其次，长时间的飞行，会让你的身体处于一种紧张状态，肌肉酸痛、关节不适也是常有的事。飞机上的干燥空气和噪音，还会影响你的睡眠质量。

二、飞机打多了，吃什么药补？

1. 维生素C：抗氧化小能手

维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助你抵抗自由基的侵害，减轻疲劳感。飞机上，你可以选择一些富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，或者直接服用维生素C片。

2. 维生素B群：能量加油站

维生素B群是人体能量代谢的重要参与者，可以帮助你缓解疲劳、提高免疫力。飞机上，你可以选择一些富含维生素B群的食物，如全谷物、瘦肉、豆类等，或者直接服用维生素B群补充剂。

3. 左卡尼汀：精子活力小助手

左卡尼汀是一种参与精子能量代谢的重要物质，可以帮助你改善精子质量。如果你是男性，长时间乘坐飞机，不妨试试左卡尼汀口服溶液。

4. 补中益气丸：提升免疫力，增强体质

补中益气丸是一种传统的中药，具有补气养血、提升免疫力的作用。飞机上，你可以选择服用补中益气丸，增强体质，抵御疲劳。

三、除了吃药，还有什么方法可以缓解疲劳？

1. 多喝水：保持身体水分

飞机上的空气干燥，容易导致身体脱水。因此，飞机上要多喝水，保持身体水分。

2. 适当运动：缓解肌肉酸痛

长时间坐在飞机上，容易导致肌肉酸痛。飞机上，你可以做一些简单的伸展运动，如拉伸腿部、颈部等，缓解肌肉酸痛。

3. 充足睡眠：恢复精力

飞机上的睡眠质量往往不佳，因此，飞机上要尽量保持充足的睡眠，恢复精力。

4. 保持乐观心态：积极面对疲劳

保持乐观的心态，积极面对疲劳，也是缓解疲劳的有效方法。

亲爱的朋友们，飞机打多了，身体确实会有些吃不消。但是，只要我们采取正确的措施，就能有效地缓解疲劳，重拾活力。希望这篇文章能帮到你们，让你们的旅行更加愉快！