郑多燕的减肥食谱主要以低脂、低糖、低盐、高纤维、多水果和蔬菜为原则，旨在通过适量控制热量的摄入来达到减重的目的。以下是郑多燕一周减肥食谱的详细介绍：周一早餐：五谷饭半碗、烤土魠鱼、凉拌山菜、掠拌白...
