降低龟敏（龟头敏感度）可以通过以下几种方法来实现：1.锻炼法：通过进行一些特定的锻炼来增强龟头肌肉的强度和耐力，从而降低敏感度。例如，可以进行凯格尔运动，这是一种针对盆底肌肉的锻炼方法，有助于增强龟...
