血脂高的人应该选择有助于降低血脂的食物。以下是一些建议：1.高纤维食物：如燕麦、豆类、全谷类、水果和蔬菜等，这些食物可以帮助降低胆固醇水平。2.健康脂肪：选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食...
