去除体内寒气，可以通过以下几个方面来改善：1.饮食调理：多吃温热性食物，如姜、蒜、葱、羊肉、鸡肉等，这些食物可以帮助身体驱寒。同时，减少寒凉食物的摄入，如冷饮、生冷蔬菜等。2.适度运动：适当的运动...
