补气血的食物有很多，以下是一些常见的补气血食物：1.红枣：红枣是补气血的佳品，含有丰富的铁质，能够帮助身体合成血红蛋白，改善贫血症状。2.红糖：红糖含有丰富的铁质和维生素，能够促进血液循环，改善气...
