深海鱼油,Omega-3的黄金宝藏，守护健康与长寿的秘密
深海鱼油是从深海鱼类如鲑鱼、鲭鱼、鲔鱼等鱼类的体内提取的一种油脂，主要成分是Omega3脂肪酸，包括EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。这两种脂肪酸在人体内无法自行合成，因此需要通过食物...
鱼油和鱼肝油的区别,成分、功效与适宜人群的全面解析
鱼油和鱼肝油虽然都来自鱼类，但它们在成分和用途上有明显的区别。1.来源和成分：鱼油：主要来自鱼类的脂肪部分，特别是富含脂肪的鱼类如鲑鱼、鲭鱼、鲟鱼等。鱼油的主要成分是Omega3脂肪酸，包括...
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