降糖水果通常是指那些含糖量较低，或者含有有助于调节血糖成分的水果。以下是一些常见的降糖水果：1.苹果：苹果含有丰富的膳食纤维，可以帮助控制血糖水平。2.柑橘类水果：如橙子、柚子等，含有较高的维生素...
