纠正骨盆，通常是指通过一系列的锻炼和调整来改善骨盆的位置和功能，以达到减轻疼痛、改善姿势和增强核心肌群的目的。以下是一些纠正骨盆的方法：1.核心肌群锻炼：加强核心肌群，如腹肌、腰肌和骨盆底肌，可以帮...
