白发转黑是一个涉及多个因素的过程，包括遗传、年龄、压力、营养状况等。以下是一些可能有助于白发转黑的方法：1.营养均衡：确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是维生素B12、叶酸、铁和锌等，这些营...
