2016年入伏的时间是2016年7月17日。夏天来啦！阳光明媚，热浪滚滚，是不是已经迫不及待想要感受一下那炎炎夏日了呢？不过，在炎炎夏日来临之前，我们先得了解一下一个重要的日子——2016年哪天入伏。你知道吗？入伏可是标志着三伏天的开始，那可是全年最热的时候哦！接下来，就让我带你一起揭开这个谜底吧！

夏至后的第一个庚日，揭秘入伏时间

你知道吗，入伏并不是从夏至那天开始的，而是从夏至后的第一个庚日开始计算。那么，什么是庚日呢？简单来说，庚日就是天干地支纪日中的庚日。2016年的夏至是6月21日，那么，我们就从那天开始数起，找到第一个庚日，那就是入伏的日子啦！

2016年入伏时间：7月17日

经过一番计算，2016年的入伏时间是7月17日。这一天，标志着我国大部分地区将正式进入三伏天。三伏天，顾名思义，就是三个连续的伏天，分别是初伏、中伏和末伏。

初伏：7月17日-7月26日

初伏，顾名思义，就是三伏天的开始。2016年的初伏从7月17日开始，一直持续到7月26日，共计10天。这段时间，天气逐渐变热，人们开始感受到夏日的威力。

中伏：7月27日-8月15日

中伏是三伏天中最热的一段时间，2016年的中伏从7月27日开始，一直持续到8月15日，共计20天。这段时间，天气炎热，地表湿度变大，人们要注意防暑降温，多喝水，避免长时间在烈日下暴晒。

末伏：8月16日-8月25日

末伏是三伏天的最后一段时间，2016年的末伏从8月16日开始，一直持续到8月25日，共计10天。这段时间，天气逐渐转凉，但仍然要保持警惕，防止中暑。

三伏天，如何度过

三伏天是一年中最热的时候，人们要注意以下几点，才能度过一个健康、舒适的夏天：

1. 多喝水：保持身体水分，预防中暑。

2. 饮食清淡：多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣的食物。

3. 避免长时间暴晒：尽量在室内活动，避免在烈日下暴晒。

4. 适当运动：选择在早晨或傍晚进行户外运动，避免在高温时段运动。

5. 保持良好作息：保证充足的睡眠，提高身体免疫力。

2016年入伏时间是7月17日，标志着我国正式进入三伏天。在这段时间里，天气炎热，人们要注意防暑降温，保持良好的生活习惯，度过一个健康、舒适的夏天。希望这篇文章能帮助你更好地了解三伏天，度过一个美好的夏天！