肩周炎，又称为肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。以下是一些传统的治疗肩周炎的偏方，但请注意，在使用这些偏方之前，最好咨询专业医生的意见：

1. 热敷：将热毛巾敷在肩部，每次2030分钟，每天23次。热敷可以促进血液循环，缓解肩部疼痛。

2. 按摩：按摩肩部肌肉，特别是疼痛区域，可以缓解肌肉紧张，促进血液循环。

3. 食疗：一些食物被认为对肩周炎有一定的辅助治疗作用，如姜、蒜、葱、辣椒等具有温热作用的食物，可以促进血液循环，缓解疼痛。

4. 中药：一些中药被认为对肩周炎有一定的治疗作用，如川芎、当归、红花等。但请注意，使用中药需要在专业医生的指导下进行。

5. 运动疗法：适当的运动可以帮助恢复肩部功能，如肩部拉伸、肩部旋转等。但请注意，运动时要注意不要过度用力，以免加重病情。

6. 避免受凉：肩周炎患者应避免肩部受凉，如避免吹空调、风扇等。

7. 休息：适当的休息可以帮助肩部肌肉恢复，减轻疼痛。

8. 保持良好的姿势：保持良好的姿势可以减少肩部负担，预防肩周炎的发生。

请注意，以上偏方仅供参考，不能替代专业医生的治疗。在使用任何偏方之前，最好咨询专业医生的意见。肩周炎这毛病，真是让人头疼不已。想想看，每天一觉醒来，肩膀就像被冰封了一样，动弹不得，那种酸爽，简直了！别急，今天就来给你支几招，让你轻松告别肩周炎的烦恼。

民间秘方，一试就灵

1. 黄芪桂芍汤：这可是老中医的秘方哦！黄芪30克，桂枝10克，白芍15克，防风10克，当归12克，威灵仙10克，羌活10克，桑枝12克，甘草6克。把这些宝贝一起炖汤，每天喝一次，分两次喝完。要是痛得厉害，再加点乳香和没药，效果更佳！

2. 生姜葱白甜酒敷：这招听起来是不是有点不可思议？其实，生姜能扩张血管，加速血液循环，葱白能通阳宣窍，甜酒能活血化瘀。把生姜和葱白捣碎，和甜酒一起炒热，然后用纱布包起来敷在肩膀上，热乎乎的，舒服极了！

3. 药枕法：川芎、细辛、丹参、羌活、黑附片、乳香、没药、桑枝、桂枝、红花各200克，烘干后研碎，装进枕芯，制成药枕。晚上睡觉时枕在颈肩下面，比普通枕头长一些，效果更佳。

传统偏方，历史悠久

1. 热盐熨烫：用大盐粒500克，炒热后装进布袋里，捆结实，放在肩部熨烫。这种治疗新病效果最好，旧病也有一定效果哦。

2. 姜葱泥：老生姜和葱头各250到400克，捣烂成泥，用文火炒热后，加高度白酒再炒片刻。睡前趁热敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧，第二天早上取下，晚上再炒热继续敷，一剂药可用三到四个晚上。

3. 拉毛巾：拿一条热毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，像搓澡一样上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。刚开始可能活动受到一定的限制，应当循序渐进，动作由小到大，并且由慢到快，每天早中晚各做一次。

现代偏方，科学有效

1. 韭菜根：新鲜的韭菜根，切成细丝，数次水煮后加盐吃。韭菜根具有一定的解热、降压、补肾等功效，常常被用来治疗各种骨骼疾病。

2. 益母草：取益母草25克，热水泡服。益母草有活血化瘀、散寒止痛等功效，能够帮助患者舒缓肩部疼痛、恢复受伤的肌肉。

3. 生姜：将生姜捣成泥状，贴在肩膀上。生姜具有温热通淤、活血化瘀等功效，能够缓解肌肉疼痛、促进肩部循环系统的恢复。

注意事项

1. 以上偏方仅供参考，具体使用请遵医嘱。

2. 治疗肩周炎需要耐心和毅力，不要急于求成。

3. 保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势。

4. 加强肩部锻炼，增强肩部肌肉力量。

5. 注意饮食调理，多吃富含钙、磷、镁等矿物质的食物。

6. 保持乐观的心态，积极面对生活。

肩周炎并不可怕，只要我们采取正确的治疗方法，保持良好的生活习惯，就一定能够战胜它！加油哦！